Quarta-feira • 12/11/2025 🌐 Doe Agora: http://redeaomar.apoiar.co 👵🧓 Turma:  60+ – Ginástica para Idosos👩‍🏫 Professora:  Janaína Costa🤝 Parceria:  Instituto Pulsar 🏃‍♀️ Atividade:   Pilates no Solo 🌱 Eixo:   Saúde e Bem-Estar 💬 Descrição: A atividade de pilates no solo foi realizada com foco no fortalecimento muscular, equilíbrio, flexibilidade e respiração consciente. O encontro promoveu momentos de socialização, cuidado com o corpo e mente, incentivando hábitos sau