💪🌿 Quarta-feira | 18/03/2026 👩‍🏫 Professora:  Janaina Costa👵👴 Turma 60+ | Ginástica para Idosos 🤝 Parceria com Instituto Pulsar 🌊 Rede ao Mar – Farol iluminando o caminho! 🏋️ Atividade:  Treinamento funcional ✨ Hoje trabalhamos com movimentos livres e exercícios utilizando o peso do próprio corpo, promovendo mais autonomia, mobilidade e qualidade de vida para nossos idosos. 🌱 Saúde e Bem-estar: ✔️ Atividades físicas adaptadas 🤸‍♂️✔️ Incentivo à alimentação saudável