28/05/2025 TURMA DE 60+ PROF. JANAINA COSTA SIMAS
- redeaomar16
- 29 de mai.
- 1 min de leitura
REDE AO MAR ,FAROL, ILUMINANDO O CAMINHO DOS IDOSOS!
Equilíbrio e coordenação: caminhar sobre linhas, transferências de peso, passos laterais
Mobilidade e flexibilidade: alongamentos ativos e passivos com foco em articulações grandes
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