30/06/2025 TURMA 60+ GINASTICA PRA IDOSO+
- redeaomar16
- 1 de jul.
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30/06/2025 TURMA 60+ GINASTICA PRA IDOSO+
PROFESSORA : JANAINA COSTA
GINASTICA PRA IDOSO +60
PARCERIA COM INSTITUTO PULSAR
Exercícios funcionais, membros inferiores e superiores
Trabalhamos somente com o peso do corpo exercícios funcionais que usamos no dia a dia, percepção e lateralidade.
🌱 Saúde e Bem-estarAtividades físicas adaptadas, alimentação saudável, saúde mental e autocuidado.
Agradecemos pela confiança e seguimos comprometidos em divulgar nossos projetos com responsabilidade, carinho e ética.
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