📅 Data: 13/08/2025👵 Turma: 60+ – Ginástica para Idosos 🏋️♀️ Atividade: Exercícios com bambolê
- redeaomar16
- 14 de ago.
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📅 Data: 13/08/2025
👵 Turma: 60+ – Ginástica para Idosos
👩🏫 Professora: Janaina Costa
🤝 Parceria: Instituto Pulsar
🏋️♀️ Atividade: Exercícios com bambolê
Hoje realizamos exercícios funcionais utilizando o bambolê como acessório, criando um cenário lúdico que resgatou lembranças da infância e proporcionou momentos de alegria.
🌱 Saúde e Bem-estar:Atividades físicas adaptadas, incentivo à alimentação saudável, cuidado com a saúde mental e promoção do autocuidado.
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