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Quarta-feira – 17/09/2025👵👴 Turma: 60+ – Ginástica para Idosos

Quarta-feira – 17/09/2025🌐 Doe Agora: redeaomar.apoiar.co

👵👴 Turma: 60+ – Ginástica para Idosos👩‍🏫 Professora: Janaina Costa🤝 Parceria: Instituto Pulsar

🏃‍♂️ Atividade

Brincadeiras com bambolê

📝 Descrição

A aula de hoje foi recheada de alegria e movimento! As brincadeiras com bambolê estimularam o espírito de competição saudável, trabalhando mobilidade, raciocínio lógico e reflexos. O mais especial é que nossos idosos voltaram a se sentir como crianças, em uma experiência dinâmica, divertida e cheia de bem-estar.

🌱 Saúde e Bem-estar

  • Atividades físicas adaptadas

  • Alimentação saudável

  • Saúde mental e autocuidado

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