Quarta-feira – 17/09/2025👵👴 Turma: 60+ – Ginástica para Idosos
- redeaomar16
- 18 de set.
- 1 min de leitura
Quarta-feira – 17/09/2025🌐 Doe Agora: redeaomar.apoiar.co
👵👴 Turma: 60+ – Ginástica para Idosos👩🏫 Professora: Janaina Costa🤝 Parceria: Instituto Pulsar
🏃♂️ Atividade
Brincadeiras com bambolê
📝 Descrição
A aula de hoje foi recheada de alegria e movimento! As brincadeiras com bambolê estimularam o espírito de competição saudável, trabalhando mobilidade, raciocínio lógico e reflexos. O mais especial é que nossos idosos voltaram a se sentir como crianças, em uma experiência dinâmica, divertida e cheia de bem-estar.
🌱 Saúde e Bem-estar
Atividades físicas adaptadas
Alimentação saudável
Saúde mental e autocuidado
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