🗓 Quarta-feira • 22/10/2025✨👵🏽🧓🏽 Turma 60+ — Ginástica para Idosos
- redeaomar16
- 23 de out.
- 1 min de leitura
🗓 Quarta-feira • 22/10/2025✨ Doe Agora: redeaomar.apoiar.co
👵🏽🧓🏽 Turma 60+ — Ginástica para Idosos👩🏫 Professora: Janaína Costa🤝 Parceria: Instituto Pulsar
🏐 Atividade: Brincando de Queimada (ou Mata Soldado)
Hoje foi um dia de pura descontração! Uma brincadeira de criança que todo adulto adora, cheia de alegria e movimento. 😄
Mesmo se divertindo, trabalhamos reflexo, mobilidade, senso de espaço, competição saudável e companheirismo.
🌱 Saúde e Bem-Estar:Atividades físicas adaptadas, alimentação equilibrada, saúde mental e autocuidado — porque cuidar do corpo e da mente é essencial em todas as idades! 💚
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🙏 Agradecemos pela confiança!Seguimos comprometidos em divulgar nossos projetos com responsabilidade, carinho e ética.
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