Quarta -feira 29/09/2025TURMA 60+ GINASTICA PRA IDOSO+
- redeaomar16
- 30 de set.
- 1 min de leitura
Quarta -feira 29/09/2025 Doe Agora : http://redeaomar.apoiar.co
TURMA 60+ GINASTICA PRA IDOSO+
PROFESSORA : JANAINA COSTA
GINASTICA PRA IDOSO +60
PARCERIA COM INSTITUTO PULSAR
Atividade: Exercícios funcionais
Atividade: treinamento funcional
Hoje trabalhamos com exercícios funcionais, ficando nos membros inferiores, trabalhando assim, força ,estabilidade, equilíbrio e mobilidade.
🌱 Saúde e Bem-estarAtividades físicas adaptadas, alimentação saudável, saúde mental e autocuidado.
Agradecemos pela confiança e seguimos comprometidos em divulgar nossos projetos com responsabilidade, carinho e ética.
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