📅 Segunda-feira – 16/03/2026👵👴 Turma 60+ – Ginástica para Idosos👩‍🏫 Professora: Janaina Costa🤝

📅 Segunda-feira – 16/03/2026

👵👴 Turma 60+ – Ginástica para Idosos👩‍🏫 Professora: Janaina Costa🤝 Parceria: Instituto Pulsar

🏃‍♂️🔄 Atividade: Circuito funcional

💪✨ Desenvolvimento:A aula foi realizada em formato de circuito funcional 🔄, promovendo mobilidade 🦵, autonomia 🚶‍♀️, senso de espaço 📍 e lateralidade ↔️.Além dos benefícios físicos, a atividade proporcionou um momento leve, divertido e dinâmico 😄🎉 para os participantes.

🌱💚 Saúde e Bem-estar:🥗 Alimentação saudável🧠 Saúde mental🧘‍♀️ Autocuidado🏃‍♀️ Atividades físicas adaptadas

💙 Agradecemos pela confiança!Seguimos com 🤝 responsabilidade, 💖 carinho e 📜 ética, sempre valorizando o respeito e a transparência em nossos projetos.

#RedeAoMarFarol #FarolDeEsperança #CaminhoDeLuz#JuntosNaRedeAoMar #FarolQueIluminaVidas #VidaComRedeAoMar#Compromisso #Transparência #Respeito #AutorizaçãoDeImagem

Se quiser, posso transformar esse também em arte pronta de postagem (tipo card de Instagram com título e destaques) 🎨📲

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