🌊 Segunda-feira | 20/10/2025“🧘‍♀️ Movimento é vida!👵🧓 Turma 60+ — Ginástica para Idosos

Nossos idosos mostraram que o corpo ativo e a mente leve são os melhores aliados para uma vida cheia de energia.”

🌊 Segunda-feira | 20/10/2025📍 Doe Agora: redeaomar.apoiar.co

👵🧓 Turma 60+ — Ginástica para Idosos👩‍🏫 Professora: Janaína Costa🤝 Parceria: Instituto Pulsar

🧘‍♀️ Atividade: Pilates Solo ... os participantes praticaram exercícios de alongamento, mobilidade e flexibilidade, fundamentais para manter a autonomia e o bem-estar nas atividades diárias.

🌱 Saúde e Bem-Estar:Ações voltadas ao cuidado integral — atividade física adaptada, alimentação saudável, saúde mental e autocuidado.Porque cuidar do corpo e da mente é viver com mais leveza e alegria! 💙

#RedeAoMarFarol #FarolDeEsperança #CaminhoDeLuz#JuntosNaRedeAoMar #FarolQueIluminaVidas #VidaComRedeAoMar🙏 Agradecemos pela confiança e seguimos comprometidos em divulgar nossos projetos com responsabilidade, carinho e ética.#Compromisso #Transparência #Respeito #AutorizaçãoDeImagem