Segunda-feira – 24/11/2025 👵👴 Turma 60+ – Ginástica para Idosos
- redeaomar16
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Segunda-feira – 24/11/2025Doe Agora: http://redeaomar.apoiar.co
👵👴 Turma 60+ – Ginástica para Idosos👩🏫 Professora: Janaina Costa🤝 Parceria: Instituto Pulsar
Atividade: Treinamento funcional
Descrição: Exercícios funcionais utilizados no dia a dia, voltados ao fortalecimento, equilíbrio e autonomia dos nossos idosos. Ao final, realizamos uma dinâmica de “seguir a mão do líder”, proporcionando um momento leve e divertido de integração.
🌱 Saúde e Bem-estarAtividades físicas adaptadas, alimentação saudável, cuidado com a saúde mental e incentivo ao autocuidado.
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🙏 Agradecemos pela confiança!Seguimos comprometidos em divulgar nossos projetos com responsabilidade, carinho e ética, respeitando sempre a autorização de imagem e a transparência com as famílias e participantes.
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