07/07/2025 TURMA 60+ GINASTICA PRA IDOSO+ Atividade: "Usando a parede"
- redeaomar16
- 8 de jul.
- 1 min de leitura
07/07/2025 TURMA 60+ GINASTICA PRA IDOSO+
PROFESSORA : JANAINA COSTA
GINASTICA PRA IDOSO +60
PARCERIA COM INSTITUTO PULSAR
Atividade: "Usando a parede"
Trabalhamos com exercícios de alongamento, mobilidade e funcionais com o auxílio da parede.
Foi uma aula dinâmica e divertida.
🌱 Saúde e Bem-estarAtividades físicas adaptadas, alimentação saudável, saúde mental e autocuidado.
Agradecemos pela confiança e seguimos comprometidos em divulgar nossos projetos com responsabilidade, carinho e ética.
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