23/06/2025 TURMA 60+ GINASTICA PRA IDOSO+ CARDIO
- redeaomar16
- 26 de jun.
- 1 min de leitura
23/06/2025 TURMA 60+ GINASTICA PRA IDOSO+
PROFESSORA : JANAINA COSTA
GINASTICA PRA IDOSO +60
Hoje trabalhamos com o coraçãozinho dos nossos idosos com um pouco de cárdio alternado com trabalho de força, ambos importantes para o envelhecimento saudável dos nossos 60+.
PARCERIA COM INSTITUTO PULSAR
🌱 Saúde e Bem-estarAtividades físicas adaptadas, alimentação saudável, saúde mental e autocuidado.
Agradecemos pela confiança e seguimos comprometidos em divulgar nossos projetos com responsabilidade, carinho e ética.
Comentarios