🌟 Quarta-feira 13/05/2026 🌟👵🧓 TURMA 60+ – GINÁSTICA PARA IDOSOS👩‍🏫🏃‍♀️ Atividade: Circuito Funcional

🌟 Quarta-feira 13/05/2026 🌟

👵🧓 TURMA 60+ – GINÁSTICA PARA IDOSOS👩‍🏫 Professora Janaina Costa🤝 Parceria com Instituto Pulsar

🚢 REDE AO MAR – FAROL ILUMINANDO O CAMINHO!

🏃‍♀️ Atividade: Circuito Funcional

💪 Nesta aula trabalhamos mobilidade, cardio e equilíbrio por meio de um circuito funcional, proporcionando uma atividade dinâmica, divertida e adaptada às necessidades da turma 60+.

🌱 Saúde e Bem-estarAtividades físicas adaptadas, incentivo à alimentação saudável, saúde mental e práticas de autocuidado.

💙 Agradecemos pela confiança e seguimos comprometidos em divulgar nossos projetos com responsabilidade, carinho e ética.

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