Segunda-feira • 01/12/2025 🧓👵 Turma 60+ — Ginástica para Idosos👩‍🏫Atividade: Pilates Solo

Segunda-feira • 01/12/2025 Doe Agora: http://redeaomar.apoiar.co

🧓👵 Turma 60+ — Ginástica para Idosos👩‍🏫 Professora: Janaina Costa🤝 Parceria: Instituto Pulsar

Atividade: Pilates Solo

Hoje trabalhamos com movimentos do Pilates solo, alongando, fortalecendo e mantendo o corpo ativo para as atividades do dia a dia.

🌱 Saúde e Bem-estar

Atividades físicas adaptadas, alimentação saudável, saúde mental e práticas de autocuidado que promovem qualidade de vida.

#RedeAoMarFarol #FarolDeEsperança #CaminhoDeLuz

#JuntosNaRedeAoMar #FarolQueIluminaVidas #VidaComRedeAoMar

Agradecemos pela confiança e seguimos comprometidos em divulgar nossos projetos com responsabilidade, carinho e ética.#Compromisso

#Transparência #Res