💪🌱 Segunda-feira 25/05/2026👵🧓 TURMA 60+ – GINÁSTICA PARA IDOSOS+👩‍🏫 Professora Janaina Costa🤝 Parceria com Instituto Pulsar

Atividade do dia:Treinamento funcional com ênfase em membros inferiores e exercícios cárdio, promovendo movimento, fortalecimento e qualidade de vida para nossos participantes.

🌱 Saúde e Bem-estar✔️ Atividades físicas adaptadas✔️ Incentivo à alimentação saudável✔️ Cuidados com a saúde mental✔️ Autocuidado e convivência social

🌟 Cada encontro fortalece não apenas o corpo, mas também a autoestima, a disposição e os vínculos de amizade e acolhimento.

💙 Agradecemos pela confiança e seguimos comprometidos em divulgar nossos projetos com responsabilidade, carinho e ética.

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