🌱 TURMA 60+ | GINÁSTICA PRA IDOSO+📅 Quarta-feira, 09/09/2026👩‍🏫 Professora: Janaína Costa🤝 Parceria: Instituto Pulsar

💪 Saúde e Bem-estar

Hoje foi dia de Pilates Solo! 🧘‍♀️🧘‍♂️Trabalhamos exercícios de fortalecimento para membros superiores e inferiores, promovendo movimento, equilíbrio e qualidade de vida.

💙 Rede ao Mar – Farol que Ilumina Vidas!

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